KALORİ KULLANIMI NASIL OLMALIDIR…

by | Haz 28, 2013 | Genel | 0 yorum

Vücut ağırlığınıızın her 1 kg karşılık 36 ile 44 kalori arasında bir miktar  almayı hedefleyin  ve besinlerinizi  2-3 saat arayla günde 6  ögüne bölmeyi deneyin..

Özkan hoca

Corporate Fitness Paylaşım Sistemi

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>