by Özkan Keskin | Mar 27, 2013 | Genel
Antrenman yaparken çalıştıracagınız bölgeye mental olarak yogunlaşmalısınız aksi halde istediginiz verimi alamayabilirsiniz..Örneğin Sırt kaslarınızı çalıştırırken çok agır kilolara girdiğinizde size eğzersizi yaptıran Bicepsleriniz genelde işin...
by Özkan Keskin | Mar 22, 2013 | Genel
Yağ yakımı için olması gereken yüksek yoğunluklu aralık’lı antrenman çalışmaları yapmak, istediğiniz kiloya ulaşmada ANAHTAR olabilir.Antrenman sonrası için çok yorgun olacagınız için Beta Alanin...
Son Yorumlar