Maraton öncesi küçük bir hatırlatma!!

Önümüzde Runtalya maratonu var bunun   öncesinde dikkat emeniz gereken küçük detay, koşarken adımlarınızı tutarlı bir şekilde UZUN atmaya çalışırsanız hem daha az yorulur hem de  daha kısa zamanda yarışı bitirebilirsiniz.Özkan...