PAZULARINIZI BÜYÜTMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKEN..

by | Nis 5, 2013 | Genel | 0 yorum

BİCEPS: Bicepslerinizi büyütmek istiyorsanız antrenman başına 2-3 egzersiz seçip 6 ile 15 set arası ortalama tekrar sayısı min. 50 max 225 tekrarı hedeflerseniz amacınıza ulaşabilirsiniz.

Corporate Fitness Paylaşım Sistemi

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>