Corporate Fitness » Özkan Keskin http://corporate-fitness.net Spor Danışmanlığı, Spor Eğitimi, Kurumsal Fitness Fri, 16 Feb 2018 13:30:28 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 KOŞARKEN NEFESE DİKKAT!! http://corporate-fitness.net/genel/kosarken-nefese-dikkat-2/ http://corporate-fitness.net/genel/kosarken-nefese-dikkat-2/#comments Fri, 24 Apr 2015 13:18:21 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=488 Yapılan son araştırmalarda 2 adımda nefes alıp 2 adımda […]

The post KOŞARKEN NEFESE DİKKAT!! appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/kosarken-nefese-dikkat-2/feed/ 0 Yarı Maraton Öncesi Dikkat Etmeniz Gerekenler http://corporate-fitness.net/genel/yari-maraton-oncesi-dikkat-etmeniz-gerekenler/ http://corporate-fitness.net/genel/yari-maraton-oncesi-dikkat-etmeniz-gerekenler/#comments Fri, 24 Apr 2015 13:05:14 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=486 Arkadaşlar Merhaba, Yarış Öncesi Dikkat Etmeniz Gereken […]

The post Yarı Maraton Öncesi Dikkat Etmeniz Gerekenler appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/yari-maraton-oncesi-dikkat-etmeniz-gerekenler/feed/ 0 Protein nedir ? Neye yarar ? http://corporate-fitness.net/genel/protein-nedir-neye-yarar/ http://corporate-fitness.net/genel/protein-nedir-neye-yarar/#comments Mon, 24 Nov 2014 15:31:01 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=433 Proteinler, amino asitlerin  zincir halinde birbirlerin […]

The post Protein nedir ? Neye yarar ? appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/protein-nedir-neye-yarar/feed/ 0 Beslenme , Yağ Tüketimi ve Şeker http://corporate-fitness.net/genel/beslenme-yag-tuketimi-ve-seker/ http://corporate-fitness.net/genel/beslenme-yag-tuketimi-ve-seker/#comments Fri, 17 Oct 2014 14:09:31 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=423 Günlük beslenmenizin %40-50 ‘nı karbonhidratlarda […]

The post Beslenme , Yağ Tüketimi ve Şeker appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/beslenme-yag-tuketimi-ve-seker/feed/ 0 Ne kadar Protein almalıyım? http://corporate-fitness.net/genel/ne-kadar-protein-almaliyim/ http://corporate-fitness.net/genel/ne-kadar-protein-almaliyim/#comments Fri, 05 Sep 2014 17:37:59 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=409 Kasları büyütebilmek için en gerekli besinlerden en öne […]

The post Ne kadar Protein almalıyım? appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/ne-kadar-protein-almaliyim/feed/ 0 Fiziksel Egzersiz Neden Gerekli ! http://corporate-fitness.net/fitness-2/fiziksel-egzersiz-neden-gerekli/ http://corporate-fitness.net/fitness-2/fiziksel-egzersiz-neden-gerekli/#comments Fri, 22 Aug 2014 17:01:38 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=399   Fiziksel egzersiz: fiziksel durumu geliştirmek v […]

The post Fiziksel Egzersiz Neden Gerekli ! appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/fitness-2/fiziksel-egzersiz-neden-gerekli/feed/ 0 Kas gelişimi için beslenmeye dikkat!! http://corporate-fitness.net/genel/kas-gelisimi-icin-beslenmeye-dikkat/ http://corporate-fitness.net/genel/kas-gelisimi-icin-beslenmeye-dikkat/#comments Fri, 15 Aug 2014 17:13:57 +0000 http://corporate-fitness.net/?p=391 Kas gelişimi istiyorsanız günlük ihtiyacınız olan besin […]

The post Kas gelişimi için beslenmeye dikkat!! appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/kas-gelisimi-icin-beslenmeye-dikkat/feed/ 0 Kas Gelişimi ve Testosteron http://corporate-fitness.net/fitness-2/kas-gelisimi-ve-testosteron/ http://corporate-fitness.net/fitness-2/kas-gelisimi-ve-testosteron/#comments Wed, 23 Jul 2014 16:56:00 +0000 http://corporate-fitness.net/genel/kas-gelisimi-ve-testosteron/ Kas gelişimi ile ilgili hazırlanmış bir video.

The post Kas Gelişimi ve Testosteron appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/fitness-2/kas-gelisimi-ve-testosteron/feed/ 0 Corporate Fitness: AGIRLIK ÇALIŞMALARINDA TEKRAR SAYISI ÖNEMLİ MİDİR?… http://corporate-fitness.net/fitness-2/corporate-fitness-agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/ http://corporate-fitness.net/fitness-2/corporate-fitness-agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/#comments Fri, 11 Apr 2014 14:31:00 +0000 http://corporate-fitness.net/genel/corporate-fitness-agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/ Corporate Fitness: AGIRLIK ÇALIŞMALARINDA TEKRAR SAYISI […]

The post Corporate Fitness: AGIRLIK ÇALIŞMALARINDA TEKRAR SAYISI ÖNEMLİ MİDİR?… appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/fitness-2/corporate-fitness-agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/feed/ 0 AGIRLIK ÇALIŞMALARINDA TEKRAR SAYISI ÖNEMLİ MİDİR? http://corporate-fitness.net/genel/agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/ http://corporate-fitness.net/genel/agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/#comments Fri, 11 Apr 2014 14:28:00 +0000 http://corporate-fitness.net/genel/agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/ Agırlık çalışmalarında egzersiz ve tekrar sayıları çok […]

The post AGIRLIK ÇALIŞMALARINDA TEKRAR SAYISI ÖNEMLİ MİDİR? appeared first on Corporate Fitness.

]]> http://corporate-fitness.net/genel/agirlik-calismalarinda-tekrar-sayisi-onemli-midir/feed/ 0